Conecte-se com a energia da natureza. Banhos de ervas e rituais para harmonizar sua vida.
Para acalmar a mente, reduzir a ansiedade e propiciar um sono tranquilo.
Prepare um chá forte com a camomila. Deixe amornar. Jogue lentamente sobre a cabeça (pode molhar a cabeça) e corpo, respirando fundo e relaxando.